Egzaminy, nowa praca, czy ważne spotkanie to tylko kilka sytuacji wywołujących stres. Jest to reakcja organizmu, która towarzyszy każdemu przed ciężkim wyzwaniem, lub wymagającą sytuacją i zmaga się z nią wiele osób, niezależnie od wieku. O ile krótkotrwały stres jest dobry, zbyt często odczuwany i silny powoduje wiele szkód dla zdrowia i utrudnia prawidłowe funkcjonowanie. Warto omówić kilka ważnych aspektów, które pozwolą go lepiej zidentyfikować i w sytuacji stresowej podjąć … Czytaj dalej Jak stres wpływa na nasz mózg?