Pacjent aktywny sportowo – bieganie, ćwiczenia siłowe
Zmiany ubytkowe o charakterze niepełnościennym w zakresie powierzchni przyśrodkowej obciążanej rzepki. Obraz zmian wstecznych pourazowych
– w warstwie podchrzęstnej.
Zmiany potwierdzono również w badaniu MR.
Następnie podano kwas hialuronowy w firmie Ultragen przez lek. med. Jacka Jurka Specjalisty Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu – https://ultragen.pl/badanie/profile/jacek-jurka/ – szczyt profesjonalizmu – nie bolało mnie NIC – a bałem się cały dzień …
Dalej będziemy pokazywać relacje z ciekawych treningów biegowych w moim wykonaniu
RO
Dbanie o stawy to także odpowiednia amortyzacja, która naśladuje miekkie podłoże i dzięki temu mamy ochronę chrząstki. Buty z szeroką podeszwą piankową idealne na asfalt, którego niestety większość z nas nie uniknie w przestrzeni miejskiej atym bardziej wiejskiej. Oto krótka fotorelacja z mojego (w sumie codziennego) porannego biegu:
- Buty
- WTF myśli – mówi … miaus
- Przyroda budzi się – na szczęście bieganie po ciemku było słabsze
- I pod górkę dla budowania siły biegowej ( nie wiadomo po co ale brzmi dobrze …)
- I już spokojniej – mgła otula na dobryciepły dzień
